Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 56.74g | Carbs: 125.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Lunch: Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Yami Yami Суп Фо Бо, Vinut Кокосовая Вода. Dinner: Райт Картофель Запечённый с Сыром , Минтай Запечённый, Family Life Манго Кусочки Замороженные , Голубика. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|