Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 87.51g | Prot: 51.12g | Carbs: 185.62g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте. Lunch: Голубцы, Картофельное Пюре. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Морковь, Ром с Колой, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Ферреро Ферреро Роше, Зеленое Яблоко, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonValero's Weight History
|