Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2260 kcal
|
Fat: 107.56g | Prot: 101.79g | Carbs: 218.78g.
Breakfast: Перекресток Слойка с Мясом, Кофе с Молоком, Слоеное Тесто, Сосиска. Lunch: Сыр Сулугуни, Майонез, Сыр Российский, Яблоко, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Свинина Отварная, Картошка Вареная, Свиной Бульон. Dinner: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Простые Пельмени. Snacks/Other: Аква Минерале С Соком Черешня, Моя Цена Желе со Вкусами Ананаса, Груши, Клубники, Мёд. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|