Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 65.80g | Carbs: 189.97g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Смесь Сушеных Фруктов, Ленивая Овсянка. Lunch: Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Dinner: Пиво. Snacks/Other: Пиво, Кофе (Растворимое), Апельсины, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса Панцир's Weight History
|