Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
582 kcal
|
Fat: 32.03g | Prot: 59.20g | Carbs: 40.12g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые , Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Куриные Котлеты со Шпинатом, Сметана 20%, Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые , Калинка Сыр Голландский Новый 45%, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna.tsekhan's Weight History
|