Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 106.69g | Carbs: 224.36g.
Breakfast: VICI Рыбные Палочки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Овощное Рагу, Вареное Яйцо. Lunch: Мясо Кролика, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Судак Запеченный. Snacks/Other: Редька, АТБ Банан, Ямуна Хлебцы Рисовые, Галичина Кефир 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlad.kon's Weight History
|