Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
136.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 67.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 25.43g | Prot: 59.61g | Carbs: 101.26g.
Breakfast: Апельсин, Кофе с Молоком, Тунец в Воде (Консервы), Слайсы. Lunch: Персики (Консервированные с Соком), Подлива, Гречка Отварная. Dinner: Лосось на Пару, Овощное Рагу. Snacks/Other: Lazdona Paniņas. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|