Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
115.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 82.86g | Carbs: 225.38g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сгущенка, Оладьи, Индейка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Славянка Фрутландия , Кофе, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|