Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 44.10g | Carbs: 220.62g.
Breakfast: Красный Пищевик Конфеты "Беларусачка", Картошка Печеная. Lunch: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Изюмом, Бублик, Ne Moloko Овсяное Молоко, Евроопт Банан. Dinner: Куриный Рулет, Хлеб Овсяной. Snacks/Other: Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Халва, Саперави Вино Красное Полусухое, Виноград Европейских Сортов, Голубцы. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skibihom's Weight History
|