Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 105.86g | Carbs: 78.60g.
Breakfast: ВкусВилл Сэндвич с Лососем, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Щавель, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Fun Fish Тунец Натуральный . Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Зеленое Яблоко, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|