Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 63.02g | Carbs: 183.35g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем, Цветная Капуста на Пару, Гуляш, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Морковь по-Корейски, Славная Марка Крылышко Копченое, Своя Линия Кальмар Копченый Соленый Полукольца, Stella Artois Пиво. Snacks/Other: Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalina_kss's Weight History
|