Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
98 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2641 kcal
|
Fat: 88.98g | Prot: 99.61g | Carbs: 368.72g.
Breakfast: ООО "\Новгородская Кондитерская Фабрика"\ \"Абрикос в Глазури\" Конфеты Глазированные, Яблоко Зеленое, Яблоки (без Кожи), Свежая Марка Сливочный Плавленый Продукт, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Lunch: Яблоки (без Кожи), Махеевъ Кетчуп Лечо, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Капуста, Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Dinner: Яблоко Зеленое, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Картофель Отварной. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя. more...
|
|
2879 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 15 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|