Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 113.30g | Carbs: 83.61g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо, Авокадо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Простоквашино Молоко 3,5%, Печень Куриная Жареная. Dinner: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Сельдерей, Руккола, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Цикорий, Frico Сыр Козий Chevrette, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|