Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 63.58g | Carbs: 251.14g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Гороховая Каша. Lunch: Макси Котлета Рыбная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Суп со свездочками. Dinner: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Макси Котлета Рыбная Жареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Простой Выбор Салат из Морской Капусты "Классический", Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Ашан Апельсин , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|