Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 52.02g | Carbs: 184.73g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Ого Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Нут (Вареный), Тушеные Овощи, Жареный Тофу. Dinner: Клюква, Lay's Чипсы, Русская Нива Муравейник Медовый. Snacks/Other: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Изюм. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenny_may's Weight History
|