Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 62.19g | Carbs: 81.82g.
Breakfast: Киви, Веселый Молочник Сметана 15%, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Главсуп Рассольник с Курицей, Пискаревский Сметана 15%, Окей Какао-Порошок Натуральный, Простоквашино Сливки 10%, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Dinner: Золотая Долина Варенье из Сливы, Фермерская Коллекция Йогурт 2,5%, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.zvonochek's Weight History
|