Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2822 kcal
|
Fat: 148.42g | Prot: 80.44g | Carbs: 303.09g.
Breakfast: Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Кофе с Молоком, Помидоры, Щедро Майонез Салатный 30%, Петрушка, Кешью, Миндаль, Авокадо, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Апельсин, Jaffa Гранатовый Сок, Non Stop Энергетик. Dinner: Roshen Шоколад с Апельсиновой Нугой, Кекс. Snacks/Other: Зеленый Чай, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом, Помидоры, Выгода Щековина, Оливковое Масло, Attuale Чечевица Красная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|