Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 69.82g | Carbs: 58.71g.
Breakfast: Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Редис, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Галя Балувана Блинчики с Курицей и Грибами . Dinner: Яготинский Сметана 15%, Борщ с Фасолью, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Оладьи на Сметане. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата-21.09.69's Weight History
|