Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 66.39g | Carbs: 169.90g.
Breakfast: Prime Kraft Primebar Chocolate , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Гречка Отварная, ВкусВилл Сосиски «с Молоком», Огурец (с Кожурой), Рыбное Дело Горбуша Дальневосточная Ломтики Холодного Копчения, ЗОЖ Хлеб Зерновой. Dinner: SPAR Салат Сельдь под Шубой, Хачапури и Вино Аджарули, Хачапури и Вино Рулет из Баклажана, Хачапури и Вино Вино Гранатовое. Snacks/Other: Iberica Оливки без Косточки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|