|
Сегодня месяц и минус 5 кг! Ееееее! Решила урезать с 1400 до 1200.
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 29.48g | Prot: 57.01g | Carbs: 110.16g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Мандарины, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оливье с Курицей. Dinner: Элика Блинчики . Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|