Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 105.60g | Carbs: 133.09g.
Breakfast: Голден Яблоко , Campina Сливки Порционные, Азбука Вкуса Пирожок с Мясом. Lunch: Grow Food Рыба, Запеченная с Картофелем, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебопек Хлеб Литовский. Dinner: Крабовые Палочки, Зубатка, Свинина Отварная, Борщ со Свининой, Компот. more...
|
|
2171 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|