Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 104.25g | Carbs: 113.57g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Орехи Кешью, Орехи Макадамии, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Epica Йогурт Клубника . Dinner: Чай с Лимоном, Салат с Тунцом и Овощами, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом, Семга Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Шабановаа's Weight History
|