Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 68.39g | Carbs: 158.18g.
Breakfast: Caffè Espresso, Nutella Biscuits, Sunsweet Prugne Denocciolate , Muller Mix il Sorprendente, Mela. Lunch: Caffè Espresso, Mela, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles, Carote Cotte. Dinner: Albicocca Essiccata, Mele (senza Buccia), Salmone Affumicato, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde. more...
|
|
2337 kcal
|
Exercise:
Driving - 4 hours, Gym - 1 hour, Google Fit - 19 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luisa_delmi's Weight History
|