li putaran kedua hari 29 abs mulai hari ke1 lgi menstruasi hari pertama suci 19 hari kacang panjang tempe goreng
|
61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 59.44g | Carbs: 128.69g.
Breakfast: Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Dada Ayam, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Snacks/Other: Siantar Top Go! Potato. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
latifa_nafiri's Weight History
|