Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 85.20g | Carbs: 132.81g.
Breakfast: Малочны Фальварак Масло Сливочное, Банан, Лидкон Геркулес. Lunch: Яблоко, Серволюкс Агро Сосиски Мишутка, Морковь Вареная, Приготовленная Зеленая Капуста, Кускус (Вареный). Dinner: Савушкин Молоко 2,5%, Приготовленная Зеленая Капуста, Савушкин Творог Хуторок 5%, Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Евроопт Чернослив, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakuliashowa's Weight History
|