|
Dann kann ich meinen Kuchen ja heute nochmal genießen 😉
|
87.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 67.64g | Carbs: 108.26g.
Breakfast: Ananas, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Bio Organic Chiasamen, Crownfield Zarte Haferflocken . Lunch: Bratensoße, Braeburn Äpfeln, Ananas, Milbona Milch 1,5%, Ei, Vita D'or Rapsöl, Zwiebeln, Milbona Gouda Jung. Dinner: Harzer Harzer Käse. Snacks/Other: Albona Backpulver , Milbona Milch 1,5%, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Xucker Xylit, Sommer Blüten Honig, Belbake Dinkelmehl Vollkorn, Belbake Backkakao, Lidl Banane, Milbona Quark Magerstufe, Braeburn Äpfeln, Ei, Gehaltvolle Sahne. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
👍super ,so soll es sein ! Genießen und abnehmen !
17 Mar 21 by member: buecherwurm_02
|
Klappt nicht immer beides... aber momentan läufts 💪
17 Mar 21 by member: anlicaal
|
Na dann freust du dich grad doppelt 👍🤗 sehr gut.
17 Mar 21 by member: sjw*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anlicaal's Weight History
|