Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
55 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 121.72g | Carbs: 163.95g.
Breakfast: Vita Verde Цезарь, Семеный Хлеб Хлеб, Голубика, Овостар Белок Яичный, Метро Киви, Iberica Оливки, Огурец (с Кожурой), Сто Пудов Рисовая Мука, Белоцерковский Творог 5%, Помидоры Черри, Авокадо, Pont Хамон. Lunch: Бразильские Орехи, Ашан Миндаль, Квашеная Капуста, Помело, Метро Киви, Краснокочанная Капуста, METRO Chef Мексиканская Смесь, Креветки, Жменька Рис Нешлифованый. Dinner: Филе Индейки, Vita Verde Цезарь, Ферма Сулугуни, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna_nutrition's Weight History
|