Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 85.19g | Carbs: 179.41g.
Breakfast: Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Щи с Курицей, Печень Говяжья, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Клементины, Danke Сыр с Пажитником , Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Семеринка, Nesquik Шоколадные Шарики, Котлеты куриные, Bite For You, Danke Сыр с Пажитником . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetadolmatova's Weight History
|