Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
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73 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1692 kcal
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Fat: 31.27g | Prot: 149.01g | Carbs: 209.71g.
Breakfast: Naranjas, Manzana, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Lunch: Hacendado Pajaritas con Vegetales, Tomates, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Filete de Pavo . Dinner: Tomates, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Snacks/Other: MyProtein Glutamina, Hacendado Yogur Natural, Manzana, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas. more...
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Losing 7 kg a Week
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nahuelsproject's Weight History
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