Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2787 kcal
|
Fat: 115.89g | Prot: 83.48g | Carbs: 383.61g.
Breakfast: Кофе, Пирожное, Яблоко Зеленое. Lunch: Творожное Пирожное, Novus Пирожное Смайлик, Nestle Aero с Клубникой. Dinner: Верес Огурцы Маринованные , Жареная Говядина (Только Постное), Сильпо Пирожок с Горохом , Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Roshen Зефир в Шоколаде. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, GFS Чизкейк Нью-Йорк. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meeeeriiii's Weight History
|