Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
115.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 92.00g | Prot: 136.18g | Carbs: 136.76g.
Breakfast: Славянка Нектарино , 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Twix Twix, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Рогачев Сгущенка, Хлеб Черный, Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, Микоян Сосиски Докторские с Натуральным Молоком, Гречка Отварная, Кофе. Dinner: Котлета Свиная, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|