Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2013
|
91.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2013:
|
1293 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 93.59g | Carbs: 174.40g.
Breakfast: Роллтон Яичная Лапша. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Грядка Удачи Икра Баклажанная, Грибы, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Сибирский Гурман Блины с Курицей-Солнцепек. Snacks/Other: Груши, Фруктовая Энергия Фрутилад в Шоколаде Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|