Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
87 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 63.36g | Carbs: 113.31g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Помидоры. Lunch: Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ахчи джан's Weight History
|