Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 29.62g | Carbs: 64.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ветчина, Сыр Российский, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Мясная Ферма Сало, Борщ с Говядиной. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Морковь по-Корейски, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Халва, Белый Хлеб, Морковь. more...
|
|
1694 kcal
|
Exercise:
Endurance Sport - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12345678vi's Weight History
|