Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 88.29g | Carbs: 149.29g.
Lunch: Атаг Конфета Мама Женя Атаг, Чай с Молоком, Курага, Говяжья Котлета на Пару, Бешбармак. Dinner: Kinder Bueno, Сухой Жареный Соленый Арахис, Чай с Молоком, Булгур (Вареный), Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Рахат Вафли Карамельные, Варенье из Смородины, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|