과식 후 바로 쪼이면 다시 내려간다! 아자!
|
56.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
530 kcal
|
Fat: 23.34g | Prot: 20.19g | Carbs: 63.90g.
Lunch: 마늘구이, 커클랜드 발사믹드레싱, 혼합 샐러드 채소, 홈메이드 요거트, 살짝 삶은 계란. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|