Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
78 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 67.44g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Ореховичи Миндаль Иванович, Чай, Фрау Марта Икра из Баклажанов, Ратимир Рулет "Домашний", Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ратимир Рулет "Домашний", Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Dinner: ВкусВилл Пянсэ с Мясом. Snacks/Other: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Гринагро Сметана 15%, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|