Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
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104.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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796 kcal
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Fat: 36.00g | Prot: 21.80g | Carbs: 102.40g.
Breakfast: キッコーマン 特濃調整豆乳, POKKA キレートレモン. Lunch: カゴメ トマトジュース (200ml), 大塚製薬 カロリーメイト メープル味, ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター. Snacks/Other: アサヒグループ食品 我慢しないダイエットケア 黒糖きなこビスケット. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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sasanishiki99's Weight History
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