Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 104.99g | Prot: 93.16g | Carbs: 165.15g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Сметана , Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Борщ с Говядиной. Dinner: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Акконд Ломтишка Десерт, Жаркое из Свинины, Винегрет. Snacks/Other: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Слабое Кофе с Сахаром, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Миронова14's Weight History
|