semicamacho's Journal, 16 Mar 21

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85.3 kg Lost so far: 5.5 kg.    Still to go: 5.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 March 2021:
1111 kcal Fat: 73.31g | Prot: 72.63g | Carbs: 45.31g.   Breakfast: Karo Miel de Maple Light, Extracto de Vainilla, Leche de Almendras, Royal Polvo para Hornear , Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Harina de Almendras, Harina de Coco, Huevo, Splenda Endulzante sin Calorías, Lyncott Crema para Batir, Café. Lunch: Aguacate, Lala Queso Manchego Rallado, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Dinner: Valentina Salsa, Zumo de Limón, Tajín Chile en Polvo, D'Gari Gelatina Light, McCormick Mayonesa (10g), Pepino (Pelado), Zwan Jamón de Pavo Virginia . Snacks/Other: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Splenda Endulzante sin Calorías, Alpura Crema, Fresas, D'Gari Gelatina Light. more...
Losing 0.4 kg a Week

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