Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 50.32g | Carbs: 159.96g.
Breakfast: Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой, Сыр Домашний, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Домашний, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Магнит Плюшка с Маком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamika1602's Weight History
|