Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2498 kcal
|
Fat: 104.57g | Prot: 91.59g | Carbs: 306.09g.
Breakfast: Serenada Сыр Радамер, Serenada Сыр Радамер, Serenada Сыр Радамер, Петрушка, Щедро Майонез Салатный 30%, Авокадо, Вареное Яйцо, Кешью, Миндаль, Serenada Сыр Радамер, Кофе с Молоком. Lunch: Березовый Сок, АТБ Помидор , Апельсин, Березовый Сок, Non Stop Энергетик. Dinner: Яготинский Масло 82,5%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, АТБ Помидор , Кекс. Snacks/Other: Зеленый Чай, Roshen Blueberry Nougat, Кофе с Молоком, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом, АТБ Помидор , Наша Ряба Печінка, Перловка Отварная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|