Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 97.34g | Carbs: 152.67g.
Breakfast: Яблочное Пюре, Parmalat Молоко 1,5%, Сырники 5% Мои. Lunch: Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Яйцо, Хлебный Дом Батон Нарезной, Ашан Апельсин . Dinner: Картофель Отварной, 4 Сезона Паприкаш, Простоквашино Сметана 20%, Петелинка Филе Куриного Бедра. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|