Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 135.05g | Carbs: 119.61g.
Breakfast: Курага, Global Village Баклажаны в Аджике , Минтай Запечённый, ВкусВилл Хурма Вяленая. Lunch: Абрикосовые Косточки, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Жареное Филе Свинины, Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией, Победа Молочный Шоколад без Сахара . Dinner: Творожная Запеканка, Минтай Запечённый, ВкусВилл Косточки Абрикоса "Шурдонак". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarcat84's Weight History
|