Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 77.67g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр, Здраво Хлебцы Пшеничные, Develey Соус Йогуртовый, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Lunch: Окей Блины с Творогом . Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Лента Шницель по Министерски, Брокколи. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Boombar Fitness Cookie Nut Mix. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|