Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
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61.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1872 kcal
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Fat: 85.03g | Prot: 58.56g | Carbs: 217.52g.
Lunch: CJ 맥스봉 숯불갈비맛 핫바, 뚜레주르 아메리카노. Dinner: 삶은 계란, 샐러드, 한살림 훈제 닭다리살, 햇반 햇반 (210g), 오뚜기 진라면 컵. Snacks/Other: 삼립 미니꿀약과, 동아제약 박카스, 닥터유 다이제 씬, 코카콜라 제로콜라. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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