Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
130.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 60.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 69.34g | Carbs: 103.72g.
Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Кофе, Сыр Гауда. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Националь Булгур Приготовленный по Рецепту на Пачке, Чай, Дэмка Ветчина Дэмка, Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Городец Йогуртный Напиток со Злаками. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|