Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 44.13g | Carbs: 94.95g.
Breakfast: КПК Сервелат Фирменный, Сыр Российский, Vici Сельдь Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Вареное Яйцо, Жареная Картошка с Грибами, Цветная Капуста. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский, Шоколадница Солянка Мясная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|