Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 41.51g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный Крем-Карамель. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Постный Борщ, Сметана 20%, Постный Борщ. Dinner: Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|