Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 100.31g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Избенка Масло Сливочное, Шоколадница Каша Овсяная на Воде, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. Dinner: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Fitaki Сыр Фета, Мираторг Филе Телятины . Snacks/Other: JIF Арахисовое Масло , Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|